Ini 4 Alasan Buka Puasa Dilarang Langsung Makan Berat, Nomor 3 Seringkali Tidak Disadari!

BACA JUGA:6 Manfaat Air Cucian Beras, Wuih Bisa Mencerahkan dan Menunda Penuaan Kulit loh

2. Mengganggu sistem pencernaan

Berpuasa mengharuskan kamu untuk tidak makan dan juga minum selama hampir 14 jam. 

Selama di waktu tersebut, sistem pencernaan di dalam perut kamu akan sepenuhnya beristirahatn dan tidak bekerja. 

Ketika berbuka mengonsumsi makanan yang berat seperti nasi, akan membuat pencernaan harus bekerja sangat keras. 

BACA JUGA:5 Manfaat Puasa untuk Kesehatan Kulit, Ampuh Mengatasi Jerawat Hingga Penuaan Kulit

BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Minum Air Putih Hangat Pada Pagi Hari, Nomor 3 Mengcegah Penuaan Dini

Hal inilah yang akan memicu beberapa masalah pencernaan, seperti asam lambung, sakit perut yang melilit hingga maag. 

3. Menyebabkan kantuk

Langsung makan berat saat berbuka bisa menyebabkan kantuk-Freepik-

Selanjutnya, alasan lain mengapa kamu dilarang mengonsumsi makanan yang berat ketika berbuka ialah akan menyebabkan kantuk. 

Makanan yang berat seperti nasi tersebut mengandung karbohidrat dan juga protein.

BACA JUGA:Terlalu Sering Mengkonsumsi Bakso Bisa Picu Kolesterol Tinggi? Benarkah!

BACA JUGA:Seberapa Berbahaya Sih Minuman Bersoda Saat Berbuka Puasa?, Cek Kebenarannya Disini

Ketika masuk ke dalam tubuh, maka sistem pencernaan akan mengeluarkan lebih banyak energi untuk mencerna makanan. 

Sumber: