Berikut Ini Manfaat Lengkuas Bagi Kesehatan, yuk Simak Ulasannya

PALPRES.COM- Pada konten berikut ini kita akan membahas manfaat lengkuas bagi kesehatan manusia, yuk simak ulasannya.

Siapa tidak tahu lengkuas? ya, lengkuas merupakan salah satu bahan dasar untuk bumbu masakan.

Biasanya lengkuas diletakkan di dapur bersama bumbu-bumbu lainnya, tapi lengkuas memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.

Sering kita jumpai 2 jenis lengkuas, yakni lengkuas putih atau alpinia galanga dan lengkuas merah atau boesenbergia pandurata.

BACA JUGA:5 Manfaat Puasa untuk Kesehatan Kulit, Ampuh Mengatasi Jerawat Hingga Penuaan Kulit

BACA JUGA:Ditempatkan Sesuai Domisili BPJS Kesehatan Buka Lowongan Kerja Untuk Fresh Graduate atau Berpengalaman

Lengkuas putih biasanya digunakan dalam masakan orang-orang India dan lengkuas merah sering digunakan sebagai bahan dasar masakan di Thailand.

Lengkuas sendiri memiliki senyawa anti inflamasi dan anti oksidan yang bermanfaat untuk tubuh, seperti gigerol, shogaol dan flavanoid.

Bahan dasar masakan ini sudah menjadi bahan obat dari berabad-abad lalu dan sekarang menjadi bahan masakan.

Berikut ini khasiat dari lengkuas

BACA JUGA:4 Manfaat Mengunyah Permen Karet Bagi Kesehatan Tubuh, Ternyata Bisa Menurunkan Berat Badan Juga lho

Meredakan Nyeri sendi, menurunkan Kadar Gula darah serta Kolesterol, Mengurangi resiko terkena kanker, Mengatasi gangguan pencernaan, Penyakit demam, Menghilangkan batuk.

Demikianlah beberapa manfaat lengkuas, bagi anda yang ingin sehat, jangan malas mengkonsumsi makanan-makanan sehat.

Sebab, banyak penyakit yang sering menyerang tubuh berasal dari makanan, jadi harus memakan makanan yang sehat bagi tubuh. 

Sumber: