Hindari Menahan Buang Air Kecil, Karena Dapat Sebabkan Komplikasi Kesehatan, Terutama Para Wanita!

Hal ini dapat menyebabkan beban kerja ginjal meningkat dan meningkatkan risiko terjadinya masalah ginjal seperti batu ginjal.

Kebiasaan menahan buang air kecil juga dapat berdampak pada kesehatan kandung kemih.

BACA JUGA:Tak Hanya Turunkan Berat Badan, Tenyata Bersepeda Selama Berpuasa Dapat Kurangi Resiko Stroke

BACA JUGA:Perkiraan Susunan Pemain Timnas Indonesia U-23 di Piala Asia U-23 2024, Debut Nathan?

Kandung kemih adalah organ yang berfungsi menyimpan urin sebelum dikeluarkan dari tubuh.

Saat kita menahan buang air kecil, kandung kemih akan terus diisi dengan urin tanpa adanya pengosongan, sehingga dapat menyebabkan kandung kemih menjadi terlalu penuh. 

Hal ini bisa membuat kandung kemih melemah dan kehilatan elastisitasnya, sehingga mempengaruhi kemampuan kandung kemih untuk menampung urin dengan baik.

Tidak hanya itu, menahan buang air kecil juga dapat berdampak pada kualitas tidur.

BACA JUGA:Jangan Dipaksa! Ini 6 Tips Ajarkan Anak Berpuasa, Pelan-Pelan Pasti Bisa

BACA JUGA:Ada Sembako Murah di Bazar Ramadan Pemkot Palembang, Libatkan 51 UMKM di Palembang 

Saat kita merasa harus buang air kecil namun menahannya untuk waktu yang lama, hal ini dapat mengganggu tidur kita. 

Rasa tidak nyaman akibat menahan buang air kecil bisa membuat sulit untuk tidur dengan nyenyak, sehingga dapat mengganggu kualitas istirahat yang sangat penting bagi kesehatan tubuh.

Dari semua dampak negatif yang disebutkan di atas, sudah jelas bahwa menahan buang air kecil sangat berbahaya untuk tubuh. 

Oleh karena itu, sangat penting untuk selalu memberikan kesempatan bagi tubuh untuk buang air kecil saat merasa perlu. 

BACA JUGA:Terdesak Berkendara Melewati Banjir? Simak Tipsnya dari Astra Motor Sumsel

Sumber: