6 Jenis Buah-buahan yang Baik Dikonsumsi Saat Buka Puasa, Nomor 4 Jadi Opsi Paling Tepat

BACA JUGA:Buah Semangka Dapat Menurunkan Panas, Tapi...

Apel juga sangat baik untuk mengurangi risiko terjadinya diabetes dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah

3. Blewah

Blewah biasanya disajikan sebagai es buah saat berbuka puasa

Buah ini dikenal karena mengandung banyak air dan rasanya yang manis, selain menghidrasi tubuh.

BACA JUGA:Dengan Mengkonsumsi Buah Sirsak Dapat Hindari Diabetes?, Coba Cek Disini Khasiatnya

Buah blewah juga kaya akan kandungan vitamin A.

Manfaat vitamin A bagi tubuh yaitu memperbaiki fungsi sistem kekebalan tubuh, mengurangi risiko kanker dan menjaga kulit tetap bersih.

4. Anggur

Anggur juga dapat menjadi opsi buah yang bisa kita konsumsi saat buka puasa.

BACA JUGA:Dengan Mengkonsumsi Buah Sirsak Dapat Hindari Diabetes?, Coba Cek Disini Khasiatnya

Buah ini sering dijadikan buah untuk berbuka puasa karena memiliki rasa yang segar dan manis.

Kandungan air dan di dalamnya dapat mencegah sembelit dan menghidrasi tubuh setelah seharian berpuasa

5. Pepaya

Mengonsumsi pepaya saat berbuka puasa dapat bermanfaat bagi tubuh kita selain mencegah dehidrasi.

Sumber: