Manfaat Makan Timun Yang Wajib Kamu Ketahui, Nomor 5 Pasti Kamu Gak Nyangka

Kandungan kalium dalam timun dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan menurunkan tekanan darah. 

Kandungan serat dalam timun juga baik untuk kesehatan jantung dengan membantu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.

BACA JUGA:STOP! 7 Makanan Ini Berbahaya Bagi Kucing, Nomor 1 Berakibat Kejang-Kejang

BACA JUGA:5 Makanan Yang Wajib Kamu Coba Jika Berkunjung Ke Palembang

4. Mendukung Sistem Pencernaan

Timun mengandung serat yang penting untuk pencernaan yang sehat. 

Serat membantu menjaga keseimbangan mikroflora di usus dan mencegah sembelit.

Selain itu, kandungan air dalam timun juga membantu mengurangi resiko masalah pencernaan seperti mulas dan gangguan pencernaan.

BACA JUGA:7 Rumah Makan Pindang Terenak di Palembang, Ada Pindang Ikan Patin hingga Udang, Segini Harganya

BACA JUGA:Mengenal Lebih Dekat Tugu Bintang Bundaran Sekayu, Ikon Bumi Serasan Sekate, Ternyata...

5. Mendukung Penurunan Berat Badan

Timun rendah kalori namun tinggi serat, membuatnya menjadi camilan yang ideal bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Serat dalam timun juga membantu meningkatkan rasa kenyang, sehingga membantu kamu mengatur porsi makan dengan lebih baik.

6. Menjaga Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Beri Penerangan di Alam Kubur, 4 Amalan Ini Jangan Ditinggalkan, Apa Saja?

Sumber: