Apakah Pizza Dapat Menjadi Pilihan yang Mengenyangkan Saat Sahur?, Cek Disini

Selain itu, pilihan topping pada pizza juga bisa menambah nilai gizi makanan tersebut, seperti dengan menambahkan sayuran segar yang kaya akan serat dan vitamin.

Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam memilih pizza sebagai menu sahur. 

BACA JUGA:6 Langkah Jitu Ciptakan Es Buah Paling Sedap, Kamu Wajib Coba Dirumah!

BACA JUGA:Klub Raksasa Turki Kabarnya Kepincut Megawati, Siap Bayar Berlipat-lipat

Salah satunya adalah kandungan lemak dan kalori yang tinggi dalam beberapa jenis topping pizza seperti daging olahan dan keju. 

Konsumsi pizza dengan topping yang berlemak tinggi dalam jumlah yang berlebihan dapat membuat perut terasa lebih cepat lapar karena pencernaan yang berat. 

Oleh karena itu, disarankan untuk memilih topping pizza yang lebih sehat seperti sayuran dan daging rendah lemak agar tetap memberikan kenyang tanpa membuat terlalu cepat lapar.

Selain itu, ukuran porsi pizza juga perlu diperhatikan. 

BACA JUGA:Segarnya Buka Puasa Dengan Es Kembang Tahu, yuk Dicobain

BACA JUGA:Kuliner Khas Muba satu Ini Punya Rasa Crispy yang Enak dan Unik di Lidah, Apalagi Dipadukan...

Memilih ukuran dan jumlah porsi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh akan membantu menjaga agar makanan tersebut memberikan kenyang tanpa kelebihan kalori. 

Selain itu, disarankan untuk mengonsumsi pizza dengan tambahan sumber protein seperti telur atau daging tanpa lemak untuk memperpanjang rasa kenyang saat sahur.

Meskipun pizza dapat menjadi pilihan yang cukup mengenyangkan saat sahur, tetaplah penting untuk menjaga keseimbangan nutrisi dalam makanan yang dikonsumsi selama bulan Ramadan. 

Memperhatikan asupan karbohidrat, protein, lemak, serat, serta vitamin dan mineral penting untuk menjaga kesehatan tubuh selama menjalani ibadah puasa. 

BACA JUGA:6 Manfaat Timun untuk Kesehatan, Nomor 5 Pasti Kamu Gak Nyangka

Sumber: