Dapat Mengancam Kesehatan, Hidari Segera Penggunaan Minyak Goreng Berlebihan!

Oleh karena itu, sebaiknya mengurangi konsumsi lemak jenuh, salah satunya dengan mengurangi konsumsi minyak goreng.

3. Penyakit Jantung

BACA JUGA:KADIN Sumsel Gelar Baksos dan Bukber, Pj Gubernur Sumsel Agus Fatoni: Tingkatkan Program Guna Memajukan Sumsel

BACA JUGA:Meski Macet Parah, Jadikan 'Mudikmu' Lebih Enjoy dengan 5 Strategi Anti-Bosan Saat di Perjalanan

Konsumsi terlalu banyak minyak goreng juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Lemak jenuh dalam minyak goreng dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL dan trigliserida dalam darah, yang merupakan faktor risiko penyakit kardiovaskular.

Selain itu, lemak trans yang terbentuk saat minyak panas dalam jumlah tinggi juga berkontribusi pada penyakit jantung.

4. Risiko Peradangan

BACA JUGA:Penuhi Kriteria Grade A, PSSI Justru Tidak Bisa Naturalisasi Pemain Keturunan Ini, Mengapa?

BACA JUGA:Mengungkap Peran Tanggal Lahir Istri dalam Membawa Rezeki Bagi Suami, Buruan Cek Tanggal Pasanganmu!

Minyak goreng yang dipanaskan berulang kali dapat menghasilkan senyawa-senyawa berbahaya seperti aldehida dan radikal bebas.

Konsumsi senyawa ini secara berlebihan dapat meningkatkan risiko peradangan dalam tubuh, yang dapat berkontribusi pada berbagai penyakit kronis seperti arthritis, diabetes, dan kanker.

5. Pengaruh Terhadap Kesehatan Darm

Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi minyak goreng dalam jumlah tinggi dapat mempengaruhi kesehatan usus dan mikrobiota usus. 

BACA JUGA:Keutamaan Ibadah Iktikaf di 10 Malam Terakhir Puasa Ramadan

Sumber: