Terlalu banyak Mengkonsumsi Kacang Dapat Menimbulkan Jerawat?, Mitos atau Fakta?

PALPRES.COM - Kacang merupakan salah satu makanan yang sering dikonsumsi sehari-hari oleh banyak orang, baik sebagai camilan maupun bahan makanan utama dalam berbagai masakan.

Kacang juga dikenal memiliki beragam manfaat bagi kesehatan, seperti sebagai sumber protein nabati, serat, dan berbagai nutrisi penting lainnya.

Namun, munculnya jerawat seringkali dihubungkan dengan konsumsi kacang. 

Banyak yang percaya bahwa mengonsumsi terlalu banyak kacang dapat memicu tumbuhnya jerawat pada kulit. Namun, apakah klaim ini benar adanya?

BACA JUGA:Apa Sih Nabati Itu?, Apa Saja Kegunaannya?, Simak Disini Selengkapnya!

BACA JUGA:Dalam Sehari Tuban Jawa Timur Digoyang 2 Kali Gempa, Segini Kekuatan Magnitudonya

Belakangan ini, penelitian ilmiah telah meneliti hubungan antara konsumsi kacang dengan jerawat. 

Ada beberapa hasil penelitian yang menunjukkan bahwa terdapat korelasi antara pola makan yang kaya kacang dengan munculnya jerawat. 

Namun, masih terdapat perdebatan di kalangan ahli tentang sejauh mana kacang secara langsung dapat menjadi penyebab jerawat.

Salah satu alasan yang mungkin membuat kacang dianggap dapat menyebabkan jerawat adalah kandungan lemak dalam kacang.

BACA JUGA:WOW! Ternyata Selama Ini Keju Dapat Bantu Perkembangan Tulang kamu!, Gak Percaya? Cek Disini Penjelasannya!

BACA JUGA:Drama Politik Korea ‘Uncle Samsik’ Akan Tayang 16 Episode, Catat Tanggal Penayangannya

Beberapa jenis kacang mengandung lemak tak jenuh dan lemak jenuh yang tinggi. 

Lemak ini diyakini dapat meningkatkan produksi minyak di kulit, yang pada gilirannya dapat menyumbang pada timbulnya jerawat. 

Sumber: