Selalu Waspada! Penyakit Ini Bisa Timbul Pada Usia Muda, Ini Cara Pencegahannya Sejak Dini

PALPRES.COM- Stroke merupakan penyebab utama kedua kematian di seluruh dunia.

Stroke adalah dimana pembuluh darah yang bawa oksigen ke otak tersumbat. 

Apabila darah ke otak terhambat selama 3 hingga 4 menit atau lebih dapat menyebabkan kematian.

Pada bagian otak tersebut penyebab terjadinya stroke hampir sama dengan penyakit jantung koroner.

BACA JUGA:Tak Hanya Turunkan Berat Badan, Tenyata Bersepeda Selama Berpuasa Dapat Kurangi Resiko Stroke

Terdapat dua jenis stroke yaitu Stroke hemogarik yang disebabkan oleh pembuluh darah arteri yang pecah dan stroke iskemik yang disebabkan oleh pembuluh darah Arteri yang tersumbat.

Penyebab stroke faktor-faktor tersebut yaitu hipertensi, peningkatan kadar lemak dan diabetes.

Diketahui pula bahwa lebih dari 75 persen faktor resiko yang diakibatkan oleh faktor-faktor yang dapat diubah tersebut dapat diringankan dengan mengendalikan faktor risiko yang terjadi akibat kebiasaan atau gaya hidup.

Seperti kebiasaan merokok, tingkat aktivitas fisik yang rendah, pola makan tidak sehat dan obesitas abdominal.

BACA JUGA:Berikut 7 Bahan Alami yang Bermanfaat Untuk Penderita Stroke Ringan, Kulit Manggis Juga Bisa lho

Terdapat beberapa yang dapat dijalankan untuk mencegah terjadinya penyakit stroke sejak dini.

1. Menjaga tekanan darah normal

Tekanan darah atau hipertensi merupakan penyebab utama terjadinya stroke.

Baik pada pria maupun wanita penting untuk melakukan pengecekan tekanan darah secara rutin.

Sumber: