Jangan Remehkan Berpelukan!, Selain Menunjukan Bentuk Kasih Sayang, Ternyata Berpelukan Banyak Manfaatnya!

PALPRES.COM - Berpelukan merupakan tindakan fisik yang sering dianggap sebagai bentuk kedekatan dan kasih sayang antara dua individu.

Namun, selain sebagai ekspresi emosional, berpelukan juga memiliki manfaat yang signifikan bagi kesehatan seseorang. 

Aktivitas sederhana ini memiliki dampak positif pada kesejahteraan fisik dan mental, serta dapat meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.

1. Meningkatkan Kepuasan Emosional

BACA JUGA:8 Tips Jaga Pola Makan Saat Lebaran Idul Fitri Anti Kalap, Dijamin Tubuh Sehat dan Tetap Singset

BACA JUGA:9 Manfaat Dari Daun Singkong untuk Kesehatan: Salah Satunya Dapat Menurunkan Resiko Kanker!

Berpelukan merupakan cara efektif untuk memperkuat ikatan emosional antara individu.

Kontak fisik yang hangat dan erat saat berpelukan dapat merangsang pelepasan hormon oksitosin, yang dikenal sebagai hormon kasih sayang. 

Oksitosin membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan, serta meningkatkan perasaan kebahagiaan dan kedamaian.

2. Menurunkan Tingkat Stres

BACA JUGA:Tren Warna Baju Lebaran 2024: 8 Pilihan yang Melekatkan Kepercayaan Diri, Auto Tampil Trendi dan Elegan

BACA JUGA:Apa Itu Wibu?, Apa Sih Mereka Itu, Dan Bagaimana Mereka Bisa Ada?, Cek Disini Kebenarannya!

Pada saat seseorang merasakan stres, berpelukan dapat menjadi solusi yang efektif.

Sentuhan fisik dapat merangsang pelepasan hormon endorfin, yang merupakan neurotransmitter alami yang dapat menurunkan tingkat stres dan meningkatkan suasana hati.

Sumber: