Inilah 5 Manfaat Natto untuk Kesehatan Tubuh, Si Kecil Beraroma Menyengat dengan Segudang Manfaat!

Manfaat pertama yang bisa kamu dapatkan dari natto ialah bisa meningkatkan kesehatan tulang. 

Hal ini dikarenakan kandungan dari vitamin K2 pada natto yang bisa menjaga kepadatan dan kesehatan tulang. 

BACA JUGA:Rempahnya Para Sultan! Inilah 9 Manfaat Mengesankan dari Saffron, Si Paling Mahal di Dunia

BACA JUGA:Tak Banyak yang Tau! Ini 9 Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan, Bisa Bikin Penyakit Lari Ngibrit

Sebuah studi pun menunjukkan kandungan vitamin ini bisa memperlambat proses pengeroposan tulang.

Dan juga mengurangi risiko patah tulang akibat dari pertambahan usia. 

2. Melancarkan sistem pencernaan

Melancarkan sistem pencernaan menjadi manfaat natto selanjutnya yang bisa kamu dapatkan. 

BACA JUGA:5 Tips Menjaga Kesehatan Saat Peralihan Cuaca, Nomor 2 Dilarang Mageran

BACA JUGA:7 Cara Ampuh Mencegah Mabuk Laut Saat Mudik Lebaran 2024, Nomor 6 Paling Manjur Lho

Natto mengandung probiotik yang bisa menjaga keseimbangan bakteri baik dan bakteri jahat yang tinggal di saluran pencernaan kamu. 

Dengan begitu, kamu pun akan terhindar dari berbagai masalah pencernaan yang bisa menyerang, seperti diare, sembelit hingga penyakit bernama Crohn. 

Selain itu, probiotik pada natto ini pun bisa bertugas sebagai garis pertahanan pertama pada usus untuk melawan bakteri dan juga racun berbahaya.

3. Menjaga kesehatan jantung

BACA JUGA:Coba 8 Cara Ampuh Ini Dapat Menghilangkan Penyakit Pilek Yang Menganggu

Sumber: