Inilah 5 Manfaat Natto untuk Kesehatan Tubuh, Si Kecil Beraroma Menyengat dengan Segudang Manfaat!

BACA JUGA:Jangan Dianggap Remeh! 6 Manfaat Berkumur Air Garam, Bukan Sekedar Obat Sakit Gigi

Seperti yang disebutkan sebelumnya, natto akan menghasilkan sebuah enzim bernama nattokinase yang bisa mengencerkan darah dengan alami. 

Selain itu, enzim ini pun akan mencegah penumpukan plak pada arteri. 

Selain itu, di sebuah penelitian menyebutkan jika enzim tersebut bisa mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, sebab menunjukkan efek antihipertensi, antiaterosklerotik, dan neuroprotektif. 

Kandungan vitamin Ke pada natto ini pun bisa mencegah penumpukan kalsium di dalam arteri yang berdampak pada kesehatan jantung.

BACA JUGA:8 Bahan Alami untuk Memutihkan Gigi Kuning, Mudah Didapatkan Hanya dengan Bahan Dapur Ini

BACA JUGA:Bukan Sekedar Tanaman! Inilah 8 Manfaat Bunga Lavender untuk Kesehatan, Nomor 7 Berguna Banget Buat Cewek

4. Menurunkan tekanan darah

Enzim nattokinase pada nato akan memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan jantung, dikarenakan sifat dari antihipertensinya. 

Penelitian dari Integrated Blood Pressure Control di Amerika menyebutkan 79 penyandang hipertensi.

Melaporkan mengonsumsi nattokinase yang berhubungan dengan penurunan tekanan darah sistolik dan juga diastolik pada wanita dan pria. 

BACA JUGA:Inilah 4 Tips Jaga Pola Makan Sehat Selama Hari Raya Idulfitri 2024, Nomor 1 Sering Lalai

BACA JUGA:Dapat Meningkatkan Resiko Diabetes Yang Tinggi, Ternyata Mengkonsumsi Gula Terlalu Banyak Sangat Berbahaya!

Selain itu, hasil ini pun berkaitan dengan potensi penurunan risiko penyakit stroke. 

Maka tidak heran jika makanan yang berbau menyengat ini bisa mengendalikan tekanan darah yang bisa menyehatkan jantung.

Sumber: