5 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Pasca Lebaran, Nomor 3 Wajib Banget

PALEMBANG,PALPRES.COM- Tahukah kamu bagaimana tips menjaga kesehatan tubuh pasca lebaran?

Umumnya di hari lebaran semua umat muslim akan disertai dengan tradisi makan-makan bersama dengan beragam pilihan menu makanan yang lezat dan menggugah selera.

Mulai dari masakan opor ayam, masakan ketupat, dan makanan lainnya yang menjadi tradisi khas daerah kamu tinggal.

Karena itu, tak heran sajian makanan di hari lebaran ini menggugah selera dan nafsu makan pun meningkat.

BACA JUGA:Berikut 5 Manfaat Berenang Bagi Kesehatan Tubuh Manusia, Nomor 3 Baik Untuk Penderita Diabetes

BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Natto untuk Kesehatan Tubuh, Si Kecil Beraroma Menyengat dengan Segudang Manfaat!

Nah, oleh sebeb itu tidak sedikit yang orang yang mengalami kenaikan berat badan pasca lebaran.

Bahakan tak jarang orang memiliki keluhan masalah perut kembung,kepala pusing, dan lain sebagainya.

Untuk mencegah hal tersebut, tenang saja. Palpres akan menberikan beberapa tips menjaga kesehatan tubuh pasca lebaran.

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut tips menjaga kesehatan tubuh pasca lebaran yang wajib untuk kamu ketahui.

BACA JUGA:5 Aktivitas Sederhana yang Dapat Meningkatkan Kesehatan Mental, Mudah Dilakukan, Stres Langsung Terobati!

BACA JUGA:Tak Banyak yang Tau! Ini 9 Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan, Bisa Bikin Penyakit Lari Ngibrit

1. Perbaiki Pola Makan

Setelah menjalani puasa satu bulan penuh di bulan Ramadan menjadikan pola makan kamu berantakan.

Sumber: