6 Manfaat Buah Asam Jawa Untuk Kesahatan, Mengurangi Mual hingga Menjaga Kesehatan Jantung

Asam jawa ini bila di rasakan saat masih segar, rasanya asam loh. 

Nah dari asam jawa ini terdapat kandungan vitamin C dan kandungan antioksidan. 

Semua kandungan ini dipercaya dapat meningkatkan kesehatan jantung.

 BACA JUGA:6 Manfaat Cacing Tanah Untuk Kesehatan, Satu Diantaranya Mengatasi Penyakit Thypus

BACA JUGA:TERNYATA 5 DOKTER SPESIALIS INI PALING LANGKA ADA DI INDONESIA

Selain itu, asam jawa juga ada kandungan zat polifenol. 

Dimana zat tersebut bermanfaat untuk mengatur kadar lemak. 

Kadar lemak yang ada dalam tubuh bisa jadi alasan pemicu timbulnya kolestrol.

Apalagi untuk mengatasi kolestrol jahat (LDL), kamu bisa mengkonsumsi ini sebagai obat alaminya. 

BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Ampuh Melawan Kanker

BACA JUGA:TERBUKTI! Makanan dan Minuman Ini Bikin Tulang Sehat dan Kuat

2. Mengontrol tekanan darah

Berdasarkan hasil penelitian dari pakar gizi membuktikan bahwa di dalam asam jawa ini terdapat kandungan zat magnesium yang tinggi. 

Mengingat zat magnesium ini dipercaya memiliki sejuta manfaat. 

Salah satu manfaat yaitu untuk mengontrol tekanan darah. 

Sumber: