7 Minuman yang Tidak Meningkatkan Kadar Gula Darah dalam Tubuh, Aman Dikonsumsi Pengidap Diabetes!

Air putih diketahui sebagai minuman yang tidak meningkatkan kadar gula darah. 

Karena air tidak mengandung karbohidrat atau kalori, air putih dipandang sebagai minuman yang sempurna untuk penderita diabetes. 

BACA JUGA:Kurangi dari Sekarang! Ini 5 Manfaat Tidak Minum Teh Manis untuk Kesehatan, Bukan Hanya Cegah Diabetes

BACA JUGA:Perbedaan Nasi Dingin dan Nasi Panas, Mana yang Lebih Baik Dikonsumsi untuk Orang Diet dan Penderita Diabetes?

Penelitian juga menunjukkan bahwa air putih dapat membantu mengontrol kadar glukosa (gula) darah, sehingga air putih dianggap sebagai minuman yang efektif dalam menurunkan kadar gula darah tinggi

3. Susu rendah lemak

Susu rendah lemak adalah jenis susu yang memiliki kandungan lemak yang relatif rendah dibandingkan dengan susu biasa. 

Susu rendah lemak ini memiliki beberapa manfaat, termasuk tidak meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.

BACA JUGA:Mengulik Khasiat Tanaman Herbal: Ini 5 Manfaat Daun Sirih Merah untuk Kesehatan, Bisa Mengobati Diabetes!

BACA JUGA:Bahaya! 6 Sayuran Ini Paling Pantang Dikonsumsi Penderita Diabetes, Catat Ya

Karbohidrat yang terkandung dalam susu rendah lemak biasanya dalam bentuk glukosa, yang dapat diserap tubuh secara lambat dan tidak akan menyebabkan peningkatan kadar gula darah.

4. Teh herbal

Teh herbal yang dikombinasikan dengan beberapa bahan alami seperti daun teh dan daun stevia dapat berfungsi sebagai minuman yang tidak meningkatkan kadar gula darah.

Teh herbal ini juga dapat membantu memperbaiki gambaran histopatologi pada pankreas mencit dan memiliki potensi sebagai minuman yang efektif dalam mengatasi diabetes. 

BACA JUGA:Berikut Ini 5 Gejala Anda Terkena Penyakit Diabetes, Segera Obati!

Sumber: