7 Minuman yang Tidak Meningkatkan Kadar Gula Darah dalam Tubuh, Aman Dikonsumsi Pengidap Diabetes!

PALEMBANG, PALPRES.COM - Bagi para penderita diabetes, menjaga kadar gula darah tetap stabil merupakan hal yang sangat penting dalam menjalani gaya hidup sehari-hari. 

Salah satu aspek yang perlu diperhatikan adalah konsumsi minuman. 

Meskipun banyak minuman yang tinggi kadar gula, namun ada beberapa minuman yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes karena tidak meningkatkan kadar gula darah secara signifikan. 

Mmeilih minuman yang tepat dapat membantu menjaga kesehatan dan meminimalkan risiko komplikasi yang terkait dengan diabetes. 

BACA JUGA:4 Manfaat Mengonsumsi Liang Teh, Minuman Khas Tiongkok Bantu Menghilangkan Panas Dalam hingga Atasi Diabetes

BACA JUGA:5 Produk Susu Terbaik Penambah Berat Bada, Rendah Gula Aman untuk Penderita Diabetes

Berikut jenis minuman yang tidak meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.

1. Teh tawar

Teh tawar, sebagai minuman yang tidak meningkatkan kadar gula darah, memiliki beberapa manfaat dalam mengontrol kadar gula darah. 

Teh tawar, terutama teh hitam, diketahui memiliki efek anti-diabetes yang dapat membantu menurunkan gula darah.

BACA JUGA:5 Manfaat Daun Alpukat untuk Kesehatan Tubuh: Ampuh Atasi Batu Ginjal Hingga Diabetes, Kok Bisa?

BACA JUGA:Cukup Dengan 1 Jenis Daun Ini Saja, Diabetes Minggat

Kandungan polifenol dalam teh hijau juga bermanfaat untuk regulasi kadar gula darah. 

2. Air

Sumber: