Wajib Kamu Hindari! 7 Makanan Ini Bikin Otak Jadi Lemot

BACA JUGA:MERESAHKAN! Timsus Macan Komering Bubarkan Aksi Balap Liar, 3 Sepeda Motor Ikut Diamankan

6. Makanan Tinggi Lemak Trans

Lemak trans umumnya terdapat dalam makanan berupa kue kering, makanan beku, margarin hingga produk daging olahan.

Untuk mengurangi resiko stroke, sebaiknya batasi asupan lemak trans.

7. Mengkonsumsi Alkohol

BACA JUGA:Berikut Ini 5 Peran Katak Bagi Ekosistem dan Tantai Makanan, Nomor 3 Pasti Anda Tahu

BACA JUGA:Pesta Trade In Hyundai Hadir di Seluruh Dealer Resmi Indonesia, Hanya Berlaku 2 Hari

Konsumsi alkohol secara berlebihan dalam waktu lama juga menyebabkan kerusakan pada otak.

Akibat dari kecanduan alkohol bisa mengakibatkan penurunan volume otak, daya ingat, dan depresi.

Tak hanya itu, mereka yang gemar mengkonsumsi alkohol juga cenderung mempunyai emosi yang tak stabil dan lebih sensitif.

Jadi, sebaiknya jaga makanan yang akan dikonsumsi agar tidak terjadi penurunan kecerdasan otak atau lemot.

Sumber: