Ini 8 Buah Dianjurkan di Konsumsi Pederita Stroke, Pulih dengan Cepat

PALPRES.COM - Penyakit stroke bisa terjadi karena adanya penyumbatan di pembuluh darah. 

Hal ini biasanya terjadi tidak hanya dari pola hidup yang tidak sehat saja. 

Melainkan dari makanan yang kita konsumsi seperti junk food, yang dapat menjadi pemicu terserang penyakit stroke. 

Maka dari itu, untuk mencegahnya, kamu bisa mengubah pola hidup dan pola makan ke makanan yang sehat seperti mengkonsumsi buah-buahan.

BACA JUGA:Berikut 4 Jenis Makanan yang Baik di Konsumsi Malam Hari, Nomor 3 Enak Pakai Roti

BACA JUGA:Apakah Kualitas Tidur Kurang Baik? Coba Konsumsi 4 Jenis Makanan Ini

Berikut beberapa buah yang bisa dikonsumsi oleh penderita penyakit stroke agar cepat pulih.

1. Kedelai

Kedelai sering dibuat orang menjadi susu kedelai, ternyata susu kedelai yang berbahan alami ini bisa mengurangi resiko terserangnya stroke. 

Berdasarkan hasil penelitian, susu kedelai mampu menurunkan kolestrol jahat hingga 28 persen.

BACA JUGA:Berikut Deretan Makanan Kaya Kalsium yang Baik Untuk Dikonsumsi

BACA JUGA:Punya Insomnia yang Ga Kunjung Sembuh? Stop Konsumsi Ini Jika Ingin Tidur Nyenyak

2. Alpukat

Buah alpukat dipercaya sebagai buah yang dapat menurunkan kolestrol yang menjadi pemicu terserangnya stroke. 

Sumber: