Nyeri Dada Karena Masuk Angin Bolehkah Dikerok? Simak Penjelasannya

Untuk mencegah agar tidak masuk angin, diantaranya:

1. Hindari berkontak dengan penderita masuk angin

BACA JUGA:Berikut Ini 5 Manfaat Cincau Hijau Bagi Kesehatan Tubuh Kita, Nomor

2. Penuhi kebutuhan cairan ditubuh dengan minum air putih 8 gelas per hari.

3. Istirahat 7 sampai 8 jam dan tidur jangan terlalu malam.

4. Rajin berolahraga.

5. Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir sebelum maupun sesudah makan, dari kamar mandi dan usai memegang hewan.

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan Tubuh Manusia, Ternyata Bisa Menyehatkan Tulang

6. Pakailah jaket yang tebal ketika cuaca dingin.

7. Konsumsi vitamin untuk jaga sistem imun tubuh.

Nah, sekarang Anda sudah tahu kan bahwa masuk angin bukanlah penyakit, melainkan istilah umum dari beberapa keluhan yang telah disebutkan di atas. 

Kondisi ini pun umumnya bersifat ringan dan dapat sembuh dengan sendirinya.

Sumber: