Lakukan Tips dan Trik Ini Agar Mata Kamu Kuat Seharian Saat Membaca Buku

Luangkan waktu istirahat setiap 30-60 menit untuk memberikan kesempatan pada mata dan otak kamu untuk beristirahat sejenak. 

Berdiri, berjalan sebentar, atau melakukan peregangan ringan dapat membantu menyegarkan tubuh dan pikiran sehingga kamu tidak mudah lelah saat membaca.

BACA JUGA:9 Tanaman Hias Pembawa Hoki, Dipercaya Mampu Datangkan Rezeki dan Kebahagiaan, Yuk Koleksi

BACA JUGA:Bagaimana Batasan Tidur Siang Saat Puasa Ramadan? Berikut Penjelasannya!

3. Ciptakan Lingkungan Membaca yang Nyaman

Ciptakan lingkungan membaca yang nyaman dan tenang agar kamu dapat fokus saat membaca buku. 

Pilihlah tempat yang terang dan bebas dari gangguan suara agar kamu dapat meresapi isi buku tanpa distraksi yang mengganggu. 

Gunakan kursi yang nyaman dan meja yang cukup tinggi agar posisi tubuh kamu juga nyaman selama membaca.

BACA JUGA:Tidak Perlu Beli Baru! Begini Cara Mencuci Mukena untuk Lebaran Agar Warnanya Tidak Mudah Pudar

BACA JUGA:Inilah Arti Tanggal Lahir Setiap Orang, Lengkap dengan Karakter dan Kepribadian, Si Ambisius Lahir Tanggal Ini

4. Gunakan Teknologi untuk Membantu

Gunakan teknologi seperti aplikasi pembaca buku elektronik (e-book) atau text-to-speech untuk membantu kamu saat membaca. 

Dengan teknologi ini, kamu dapat memilih untuk mendengarkan buku daripada membacanya secara langsung. 

Hal ini dapat mengurangi kelelahan mata dan memberikan variasi dalam menyampaikan informasi.

BACA JUGA:Ratusan Polisi Bersiaga di Gedung MK, Pendaftaran Sengketa Pemilu Dimulai

Sumber: