Inilah 7 Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan Tubuh, Meningkatkan Imunitas Tubuh

PALPRES.COM- Pada konten berikut ini kita akan membahas 7 manfaat buah nangka untuk kesehatan tubuh.  

1. Pendukung Kesehatan Tulang 

Buah nangka banyak sekali kalsiumnya, tak jarang buah nangka pun dimanfaatkan untuk keperluan medis.

Kalau pun masih banyak bisa kita jualkan ke swalayan, makan nangka sangat dianjurkan karena memiliki kalsium yang tinggi juga mengandung vitamin C dan magnesium yang membantu penyerapan kalsium.

BACA JUGA:Digoreng Enak dan Manfaatnya Banyak, yuk Simak Khasiat Pisang Kepok

2. Mencegah dan Melawan Kanker 

Kandung zat dalam nangka bisa mencegah penyakit kanker. Dimana kandungan itu terdiri dari isolavon, saponi, lignin dan fitonutrien.

Tidak hanya itu, buah nangka pun kaya akan antioksidan ditambah dengan kandung vitamin C, sehingga dipercaya bisa mencegah ataupun menyembuhkan macam-macam kanker.

3. Meningkatkan Imunitas Tubuh

BACA JUGA:Jangan Dibuang, Inilah 8 Manfaat Kulit Jeruk untuk Kecantikan Wajah, Ampuh Bikin Kulit Putih dan Cegah Keriput 

Didalam buah nangka tinggi akan vitamin C nya sehingga kandungan itu bisa memperkuat imunitas dan menjalankan fungsinya.

4. Mencegah Kerusakan sel DNA

Disamping bisa mencegah kanker, nangka pun dipercaya menjaga kerusakan sel DNA, karena adanya kandungan antioksidan didalamnya yang bisa menghilangkan radikal bebas dalam tubuh.

5. Menjaga Pencernaan

BACA JUGA:6 Manfaat Tidur dengan Lampu yang Redup, Nomor 6 Nggak Banyak yang Tahu 

Manfaat keempat dari buah nangka itu menjaga pencernaan. 

Terdapat kandungan getah dari buah nangka bisa membersihkan usus secara baik.

Nangka juga bisa memberikan perlindungan pada usus besar sehingga bisa menghilangkan bahan kimia seperti karsiogenik.

6. Menjaga Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Kamu Suka Minur Air Soda? Ternyata Ini lho 5 Manfaatnya

Antioksidan yang tergantung di dalam nangka bisa menghambat aktivitas dari radikal bebas dari dalam tubuh.

Yang bisa menyebabkan penuaan dini, maka dari itu ada baikknya rajin mengonsumsi buah nangka.

Buah ini juga baik dikonsumsi oleh seseorang yang banyak melakukan Aktivitas  di luar ruangan dan sering terpapar sinar ultraviolet, polusi,dan asap kendaraan untuk menikmati manfaat buah nangka bagi kesehatan.

7. Mampu Menurunkan Berat Badan

BACA JUGA:5 Manfaat Minum Air Jahe Bagi Tubuh, Nomor 4 Bikin Tercengang

Manfaat keenam bisa menurunkan berat badan, sebab di dalam nangka memiliki serat tinggi.

Apalagi nangka pun bebas lemah dan rendah kalori, ini cocok buat kalian yang ingin diet karena serta tergandung di nangka Yang mengandung serat bisa membuat kenyang perut kita. 

Sumber: