Rasanya Lezat dan Manfaatnya Banyak, yuk Simak Kelebihan Buah Nangka Bago Kesehatan

BACA JUGA:7 Kebiasaan Unik Orang Jenius, Beda dengan Orang Normal Pada Umumnya  

Manfaat keenam bisa menurunkan berat badan, sebab di dalam nangka memiliki serat tinggi.

Apalagi nangka pun bebas lemah dan rendah kalori, ini cocok buat kalian yang ingin diet karena serta tergandung di nangka Yang mengandung serat bisa membuat kenyang perut kita.

4. Pendukung Kesehatan Tulang 

Buah nangka banyak sekali kalsiumnya, tak jarang buah nangka pun dimanfaatkan untuk keperluan medis.

BACA JUGA:Undangan Pos Siap, BLT El Nino Besok Cair Langsung 2 Bulan, Simak 6 Hal Ini Jelang Pencairan!

Kalau pun masih banyak bisa kita jualkan ke swalayan, makan nangka sangat dianjurkan karena memiliki kalsium yang tinggi juga mengandung vitamin C dan magnesium yang membantu penyerapan kalsium.

5. Mencegah dan Melawan Kanker 

Kandung zat dalam nangka bisa mencegah penyakit kanker. Dimana kandungan itu terdiri dari isolavon, saponi, lignin dan fitonutrien.

Tidak hanya itu, buah nangka pun kaya akan antioksidan ditambah dengan kandung vitamin C, sehingga dipercaya bisa mencegah ataupun menyembuhkan macam-macam kanker.

BACA JUGA:Siapkan Kartu KKS Anda, Bansos PKH dan BPNT Cair Lagi Besok di KKS Bank Ini

6. Meningkatkan Imunitas Tubuh 

Didalam buah nangka tinggi akan vitamin C nya sehingga kandungan itu bisa memperkuat imunitas dan menjalankan fungsinya.

7. Mencegah Kerusakan sel DNA

Disamping bisa mencegah kanker, nangka pun dipercaya menjaga kerusakan sel DNA, karena adanya kandungan antioksidan didalamnya yang bisa menghilangkan radikal bebas dalam tubuh.

Sumber: