CATAT! Ini Tips Ampuh Biar Ga Ngantuk Saat Sedang Bekerja, Bikin Mata Lebih Fresh

Salah satu cara yang juga bisa digunakan untuk mengatasi rasa ngantuk adalah streaming musik. 

Dengarkan musik rock atau pop, atau jenis musik lainnya dengan ritme yang membantu mengusir ngantuk.

Tapi ingatlah untuk menggunakan headphone jika kamu mendengarkan musik, hal ini agar tidak mengganggu rekan kerja kamu, ya.

BACA JUGA:Info Bansos Per 19 Juli 2024, 9 Kategori Ini Bisa Dapat 3 BLT Rp 2.400.000, Serentak Pada Agustus Mendatang!

BACA JUGA:Dibuka 8 Lowongan Kerja Baru Perkebunan PT Hartono Plantation Indonesia Untuk Lulusan SMA dan SMK, Syaratnya?

5. Konsumsi Snack

Makanlah camilan agar kamu tidak mengantuk saat bekerja.

Karena tubuh akan merasa lesu dan mengantuk jika kadar gula darah terlalu rendah.

Oleh karena itu, camilan dapat mencegah rasa ngantuk dan membuat kamu merasa lebih berenergi.

Pilihan camilan untuk makanan sehat meliputi seperti kacang almond, biskuit gandum utuh, dan irisan buah.

BACA JUGA:Kepala BKKBN RI Kukuhkan Pj Gubernur dan Pj Ketua TP-PKK Sumsel Sebagai Duta Bapak Anak Stunting

BACA JUGA:TAK BISA MENGHINDAR! 7 Weton Ini Dikejar Rezeki dari Segala Penjuru Arah Tahun 2024

6. Minum Kopi

Cara yang paling umum untuk mengatasi rasa ngantuk di tempat kerja adalah mengonsumsi minuman berkafein, seperti kopi.

Minum kopi sangat membantu dalam mencegah rasa ngantuk.

Sumber: