Cara Mengatasi Rasa Pusing yang Muncul Pada Ibu Hamil

BACA JUGA:Manfaat Buah Naga Penuh Nutrisi Bagi Ibu Hamil, Salah Satunya Mengatasi Sembelit

Serta tambahan untuk mendukung posisi tidur yang nyaman.

6. Menghindari lingkungan panas

Hindari lingkungan yang terlalu panas dan lembab yang dapat menyebabkan dehidrasi dan pusing.

7. Menggunakan pakaian yang nyaman 

BACA JUGA:5 Produk Perawatan Kulit yang Bagus dan Aman untuk Ibu Hamil, Dari Bahan Alami Gak Bikin Iritasi

Kenakan pakaian yang longgar dan nyaman untuk meningkatkan sirkulasi

darah dan mencegah rasa pusing akibat tekanan pada pembuluh darah.

8. Beristirahat cukup 

Pastikan ibu hamil mendapatkan istirahat yang cukup setiap hari.

BACA JUGA:Ini Dia 5 Infused Water Buah-buahan yang Aman untuk Ibu Hamil, Bikin Kandungan Sehat

Tidur yang cukup dan berkualitas dapat membantu tubuh pulih dan mencegah kelelahan yang menyebabkan pusing.

9. Menghindari stres

Stres dapat memperburuk gejala pusing, lakukan teknik relaksasi seperti pernapasan dalam Yoga atau meditasi untuk mengurangi stres dan menjaga kesehatan mental 

10. Konsultasi dengan dokter 

Sumber: