Khusus Pria Wajib Simak! Begini Cara Buat Tingkatkan Kualitas Sperma untuk Kesuburan

6. Berhenti merokok 

Selain merusak kesehatan badan, merokok juga dipercaya bisa mempengaruhi kualitas sperma pria.

BACA JUGA:5 Manfaat Lemon Untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit, Jerawat 'Ngacir'

BACA JUGA:Sebaiknya Anda Tahu! Ini 6 Manfaat Buah Naga Merah Bagi Kesehatan

7. Melakukan hubungan seks secara rutin 

Cara ampuh lainnya itu coba rutin melakukan hubungan suami istri, karena itu juga bisa meningkatkan kualitas sperma.

Tidak hanya membantu agar pasangan cepat hamil.

Rutin melakukan hubungan intim dapat meningkatkan kesuburan.

BACA JUGA:Berikut 7 Manfaat Kayu Putih Bagi Kesehatan Tubuh, yuk Simak Ulasannya

BACA JUGA:Berikut 7 Manfaat Mengonsumsi Remis atau Kerang Sungai Untuk Kesehatan Tubuh

8. Menjaga suhu tubuh tetap normal 

Cara lainnya yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kualitas sperma adalah menjaga suhu tubuh.

Hal ini tidak ada salahnya untuk dilakukan karena sperma cukup sensitif terhadap suhu tinggi.

Apabila Anda setiap hari mandi dengan air panas coba untuk mengurangi intensitasnya.

Sumber: