WOW! Inilah 8 Khasiat Jus Jeruk Untuk Tubuh

4. Menyehatkan Kulit

Vitamin C dalam jus jeruk membantu merangsang produksi kolagen dalam tubuh, yang penting untuk kesehatan kulit. 

Minum jus jeruk secara teratur dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.

BACA JUGA:Tenyata 6 Khasiat Batu Akik Pandan Berguna Untuk kesehatan

BACA JUGA:INFO PENTING! 7 BLT Ini Bakal Dilanjutkan Tahun 2025, Bansos PKH, dan BPNT Tidak Masuk?

5. Meningkatkan Pencernaan

Serat dalam jus jeruk dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit. 

Jus jeruk juga dapat merangsang produksi enzim pencernaan yang penting bagi tubuh.

 

6. Menurunkan Risiko Kanker

Antioksidan dalam jus jeruk dapat membantu mengurangi risiko perkembangan sel kanker dalam tubuh.

Kandungan senyawa fitonutrien dalam jeruk juga diyakini memiliki efek protektif terhadap beberapa jenis kanker.

 

7. Menjaga Berat Badan

Jus jeruk rendah kalori namun tinggi serat, sehingga bisa menjadi minuman yang baik untuk membantu menjaga berat badan dan memberikan rasa kenyang lebih lama.

Sumber: