8 Khasiat Jus Jeruk Untuk Tubuh Kamu, Tenyata Sangat Baik Untuk Menyambut Musim Hujan

PALPRES.COM - Jus jeruk telah lama dikenal sebagai minuman yang menyegarkan dan kaya akan manfaat bagi kesehatan. 

Khasiat dari minum jus jeruk tidak hanya terbatas pada kesegaran rasa dan aroma yang enak, tetapi juga terletak pada kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah jeruk tersebut. 

Berikut adalah beberapa manfaat minum jus jeruk bagi kesehatan:

1. Kaya akan Vitamin C

BACA JUGA:Khasiat Paling Utama Batu Akik Pirus yang Harus Kamu Ketahui

BACA JUGA:BCA Berikan Ambulans untuk Tingkatkan Layanan Kesehatan Masyarakat, Kerja Sama dengan RSU Queen Latifa

Jeruk mengandung vitamin C yang sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melawan infeksi, dan membantu penyembuhan luka. 

Sejumput jus jeruk saja bisa memenuhi kebutuhan harian akan vitamin C.

2. Antioksidan Tinggi

Jus jeruk juga mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan mengurangi risiko kerusakan sel yang dapat menyebabkan penyakit kronis.

BACA JUGA:Hasil Akhir Laga Timnas Indonesia vs Australia, Skuad Garuda Berhasil Menahan Australia, Berbagi Satu Poin

BACA JUGA:Disney+ Hotstar Tambah Serial Korea Terbaru, Tayang 12 Oktober 2024

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan kalium dalam jus jeruk membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengatur tekanan darah dan menurunkan risiko penyakit jantung.

Sumber: