MANTAP! Tenyata Khasiat Utama Buah Apel Sangat Banyak Untuk Kesehatan Tubuh

Buah apel kaya akan antioksidan, seperti vitamin C dan flavonoid, yang membantu melawan kerusakan sel dan radikal bebas dalam tubuh. 

Hal ini penting untuk menjaga daya tahan tubuh kamu selama berpuasa agar tetap sehat dan bugar.

BACA JUGA:Lowongan Kerja BUMN Perum Perumnas Melalui Program Internship Risk Officer, Ini Syarat dan Cara Daftar

BACA JUGA:WOM Finance Salurkan CSR, Bantu Penerangan Jalan untuk Masyarakat Indralaya

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Buah apel diketahui dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung. 

Serat, antioksidan, dan senyawa lain dalam apel dapat membantu menjaga kesehatan jantung, mengontrol tekanan darah, dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

5. Membantu Menurunkan Berat Badan

Buah apel adalah pilihan camilan sehat yang rendah kalori dan memberikan rasa kenyang.

BACA JUGA:BPJPH, MUI dan Komite Fatwa Cari Solusi 151 Produk Bersetifikasi Halal yang Penamaannya Bermasalah

BACA JUGA:Kapolda Sumsel Irjen Andi Rian R Djajadi Tekad Bangun Sinergi dan Kolaborasi ke Semua Stakeholder

Dengan mengonsumsi apel selama berpuasa, kamu dapat membantu menurunkan berat badan secara sehat dan terjaga.

6. Menjaga Kesehatan Mata

Buah apel mengandung senyawa antioksidan seperti lutein dan zeaxanthin yang bermanfaat untuk kesehatan mata. 

Senyawa tersebut dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat sinar UV dan penuaan.

Sumber: