MANTAP! Tenyata Khasiat Utama Buah Apel Sangat Banyak Untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Simak! Ini 10 Jenis Buah-Buahan yang Baik Untuk Kesehatan Gigi dan Gusi

BACA JUGA:MANTAP! BNN RI Ungkap Pencucian Uang Jaringan Internasional Total Rp64 Miliar

7. Menyegarkan Nafas

Mengunyah buah apel dapat membantu membersihkan gigi dan menyegarkan nafas.

Selama berpuasa, saat mengalami dehidrasi dan bau mulut, mengonsumsi apel bisa membantu mengurangi bau tidak sedap.

8. Menjaga Kesehatan Otak

BACA JUGA:Bertemu Menag, Imam Masjid Nabawi Bawa Pesan dari Raja Salman

BACA JUGA:Berikut Ini 4 Jenis Hewan yang Tidak Memiliki Kotak Suara, Urutan Terakhir Jalannya Lamban

Buah apel mengandung senyawa polifenol yang dapat membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan dan meningkatkan fungsi kognitif.

Konsumsi apel dapat membantu menjaga konsentrasi dan daya ingat selama berpuasa.

9. Mengurangi Risiko Diabetes

Kandungan serat dalam buah apel membantu mengontrol kadar gula darah dan insulin dalam tubuh. 

BACA JUGA:Kabar Terbaru! Tanda 'Kiamat' Ditemukan di Bawah Tanah, Ini Dia Buktinya?

BACA JUGA:Preview Australia vs China: Kualifikasi Piala Dunia Zona Asia-Kabar Tim, Susunan Pemain dam Prediksi Skor

Dengan mengonsumsi apel secara teratur selama berpuasa, kamu dapat membantu mengurangi risiko terkena diabetes.

Sumber: