Inilah Khasiat Utama Buah Pepaya Cocok Buat Kamu

PALPRES.COM - Buah pepaya atau Carica papaya merupakan salah satu jenis Buah tropis yang cukup populer di Indonesia. 

Tidak hanya dikenal karena rasanya yang manis dan segar, pepaya juga memiliki beragam manfaat kesehatan yang sangat baik bagi tubuh.

Kandungan gizi yang terdapat dalam buah pepaya membuatnya menjadi salah satu buah yang sangat berkhasiat bagi kesehatan manusia. 

Mari kita bahas beberapa manfaat dan khasiat dari buah pepaya ini.

BACA JUGA:Ini Keluhan Jokowi Terkait Subsidi BBM Tak Dapat Dukungan Penuh

BACA JUGA:Tak Lepas Dari Bisnis Transportasi, Ini Misteri Pesugihan Kuda Penoleh yang Sarat Hal Mistis, Berani Coba?

1. Kaya akan Nutrisi

Buah pepaya mengandung banyak nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin A, serat pangan, folat, kalium, dan antioksidan. 

Vitamin C dan vitamin A dalam pepaya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan mata, dan menjaga kesehatan kulit. 

Selain itu, kandungan serat pangan yang tinggi dapat membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit.

BACA JUGA:Pempek Bawah Proyek Palembang, Cuko Dak Becuko Tetap Rp 1000, Sekali Makan Sanggup Berapo?

BACA JUGA:Perkenalkan Koleksi Eco-Friendly, Brand Indonesia RAEGITAZORO Meriahkan Moscow Fashion Week

2. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Buah pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu dalam proses pencernaan makanan. 

Sumber: