Campuran Olahan Jus Sehat dan Segar yang Bisa Dibuat di Rumah, Ga Kalah Enak dengan Niagara Fruit

BACA JUGA:SIMAK! Ini 7 Manfaat Bubur Ayam, Nomor 4 Sangat Baik Untuk Program Diet

Selain itu, mengonsumsi buah-buahan segar yang penuh dengan nutrisi juga salah satu cara untuk mengatasi fisik yang sedang lemah.

Beberapa buah-buahan yang dapat kamu pilih untuk mengatasi hal tersebut adalah blueberry, jeruk, nanas, dan apel hijau.

6. Jus stroberi, blueberry, dan kiwi

Masih ada lagi nih jus buah yang telah terbukti berhasil meningkatkan kekebalan tubuh dan mengatasi fisik yang lemah, terutama akibat serangan flu.

Jus ini merupakan buah-buahan dengan kandungan vitamin C yang tinggi.

BACA JUGA:Ternyata Pempek Dos Tanpa Bahan Dasar Ikan Juga Tak Kalah Lezat, Simak Cara Sederhana Dalam Membuatnya!

BACA JUGA:8 Ragam Makanan Unik Khas Sumatera Dari Bubur Memek Sampai Dengan Lompong Sagu yang Terancam Punah!

Seperti yang kamu ketahui, stroberi kaya akan vitamin C dan E. Begitu pula dengan blueberry dan kiwi.

7. Jus anggur, alpukat, apel, dan lemon

Selanjutnya, ada jus buah yang dapat mengisi kembali energi tubuh kamu agar gak mudah lemas.

Bukan rahasia umum lagi kalau kombinasi dari buah alpukat, apel, lemon, dan anggur, dapat membantu mengatasi masalah tubuh yang lemas.

8. Jus pir, apel hijau, nanas, dan jeruk bali

Empat buah segar yang digunakan dalam minuman ini adalah pir, apel hijau, nanas, dan jeruk bali.

BACA JUGA:5 Bahan Makanan yang Dapat Mengatasi Kulit Kering

BACA JUGA:Ide Bekal Anak Sekolah, Resep Chicken Nugget Homemade Ala Chef Devina

Buah-buahan ini merupakan pilihan terbaik jika kamu merasa sangat lelah dan kondisi tubuhmu sedang lemah. 

Sumber: