Mengagumkan! 7 Manfaat Buah Nangka yang Bisa Bikin Pencernaan Anda Stabil

Apalagi nangka pun bebas lemah dan rendah kalori, ini cocok buat kalian yang ingin diet karena serta tergandung di nangka Yang mengandung serat bisa membuat kenyang perut kita. 

BACA JUGA:Berikut Ini Deretan Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan Tubuh Manusia

4. Pendukung Kesehatan Tulang 

Buah nangka banyak sekali kalsiumnya, tak jarang buah nangka pun dimanfaatkan untuk keperluan medis.

Kalau pun masih banyak bisa kita jualkan ke swalayan, makan nangka sangat dianjurkan karena memiliki kalsium yang tinggi juga mengandung vitamin C dan magnesium yang membantu penyerapan kalsium.

BACA JUGA:Digoreng Enak dan Manfaatnya Banyak, yuk Simak Khasiat Pisang Kepok

5. Mencegah dan Melawan Kanker 

Kandung zat dalam nangka bisa mencegah penyakit kanker. Dimana kandungan itu terdiri dari isolavon, saponi, lignin dan fitonutrien.

Tidak hanya itu, buah nangka pun kaya akan antioksidan ditambah dengan kandung vitamin C, sehingga dipercaya bisa mencegah ataupun menyembuhkan macam-macam kanker.

6. Meningkatkan Imunitas Tubuh

BACA JUGA:Jangan Dibuang, Inilah 8 Manfaat Kulit Jeruk untuk Kecantikan Wajah, Ampuh Bikin Kulit Putih dan Cegah Keriput 

Didalam buah nangka tinggi akan vitamin C nya sehingga kandungan itu bisa memperkuat imunitas dan menjalankan fungsinya.

7. Mencegah Kerusakan sel DNA

Disamping bisa mencegah kanker, nangka pun dipercaya menjaga kerusakan sel DNA, karena adanya kandungan antioksidan didalamnya yang bisa menghilangkan radikal bebas dalam tubuh.

 

Sumber: