Luar Biasa! Ini 5 Manfaat Buah Pisang, Nomor 3 Bisa Menurunkan Berat Badan loh

BACA JUGA:Lezat dan Sehat, Coba Minuman Detox dari Campuran Buah Pisang dan Bayam, Ini Resepnya

Selain itu, beberapa penelitian juga mengungkapkan kalau serat pektin dalam pisang dapat melindungi dari kanker usus besar.

3. Manfaat pisang turunkan berat badan

Berikutnya buah pisang juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan, memang belum ada studi khusus yang menguji buah pisang untuk menurunkan berat badan. 

Tapi pisang memiliki kandungan yang membuatnya menjadi makanan sehat sehingga membantu dalam menurunkan berat badan.

BACA JUGA:Emang Iya Buah Apel Bisa Mencegah Kantuk? Yuk Cek Faktanya di Sini

BACA JUGA:7 Buah yang Baik untuk Kesehatan Tubuh, Cegah Penyakit Batu Ginjal dan Diabetes

4. Khasiat pisang untuk kesehatan jantung

Pisang juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, terutama dalam mengatur tekanan darah. 

Makan pisang adalah sumber potassium yang baik, pisang yang berukuran sedang dapat memberikan 10 persen kebutuhan potassium bagi tubuh.

Menurut penelitian yang di lakukan pada hewan dan penelitian pada orang lebih tua. 

BACA JUGA:Bermanfaat Bagi Ibu Hamil, 6 Khasiat Buah Kiwi Yang Jarang Diketahui, Berbuah 1 Tahun Sekali

BACA JUGA:5 Buah untuk Penderita Asam Urat, Berkhasiat Turunkan Kadar dan Mengatasi Nyeri Sendi

Orang yang mengonsumsi banyak potassium memiliki resiko terkena penyakit jantung 27 persen lebih rendah. 

Karena itu pisang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.

Sumber: