STOP! Jangan Sering Begadang Karena Dapat Menimbulkan Penyakit Jantung

PALPRES.COM - Begadang seringkali dianggap sebagai suatu kebiasaan yang lumrah, terutama di kalangan remaja dan dewasa muda.

Aktivitas ini dilakukan dengan berada terjaga pada waktu tertentu di malam hari tanpa tidur. Namun, tahukah kamu bahwa begadang sebenarnya dapat memberikan dampak negatif pada kesehatan, terutama kesehatan jantung?

Penelitian telah menunjukkan bahwa begadang secara konsisten dapat meningkatkan risiko munculnya gangguan kesehatan, termasuk risiko terjadinya masalah jantung. 

Kebiasaan begadang cenderung menyebabkan gangguan pada ritme sirkadian tubuh, yang dapat memengaruhi berbagai fungsi organ, termasuk jantung.

BACA JUGA:2 Artis Ibukota Ini Ajak Warga Muba Dukung Lucianty di Pilkada Muba 2024

BACA JUGA:CATAT! Inilah 5 Obat Herbal yang Cocok Buat Kamu Memerangi Demam Berdarah

Berikut ini adalah beberapa dampak buruk begadang terhadap kesehatan jantung yang perlu kamu ketahui.

1. Gangguan Ritme Jantung

Begadang dapat mengganggu ritme alami jantung yang seharusnya berjalan secara teratur.

Ketidakseimbangan ini bisa berdampak negatif pada kontraksi otot jantung dan mengganggu aliran darah ke seluruh tubuh.

BACA JUGA:Tahun Ajaran Baru Rangking Sekolah Bakal Diberlakukan Lagi? Ini Penjelasan Wamendikdasmen

BACA JUGA:Pahlawan Veteran di Muba Dapat Santunan Tali Asih dari Pj Bupati Muba, Ini Besaran Nominalnya

2. Tekanan Darah Tinggi

Kurang tidur akibat begadang dapat menimbulkan peningkatan tekanan darah.

Sumber: