6 Cara Mudah Mengecilkan Perut Buncit, Nomor 4 Kurangi Konsumsi Makanan Olahan dan Berlemak Tinggi

2) Letakkan tangan kamu di belakang kepala atau di dada.

3) Angkat tubuh kamu perlahan-lahan ke arah lutut sampai bahu, kira-kira 8 cm di atas tanah.

BACA JUGA:Kamu Harus Tau 5 Khasiat Hebat Dari Batu Akik Tapak Jalak

BACA JUGA:GACOR! 5 Jenis Perkutut Katuranggan Ini Dihargai Hingga Puluhan Juta

4) Setelah beberapa detik menahan posisi ini, turunkan tubuh kamu secara perlahan.

5) Ulangi gerakan ini sebanyak dua belas kali, ya.

Sumber: