Inilah 4 Manfaat Alpukat Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Dengan mengonsumsi buah alpukat yang rutin, maka kulit kamu akan terus memproduksi Kolagen alami, yang mana diketahui bahwa Kolagen bermanfaat dan bertanggung jawab untuk menjaga kekenyalan kulit kamu.

3. Meredakan Kulit Berjerawat

Buah Alpukat juga mengandung Anti Mikroba atau Anti bakteri yang berfungsi untuk meredakan peradangan dan mengurangi kemerahan pada kulit berjerawat.

Anti mikroba dan anti bakteri tersebut berasal dari Minyak yang terdapat pada buahnya.

BACA JUGA:Motor Maxi Terbaru yang Irit Bensin, Intip Spesifikasi Suzuki Burgman Street 125

Jika kamu memiliki masalah kulit berjerawat, mengkonsumsi buah alpukat dapat menjadi solusi untuk mengurangi dan mencegah jerawat muncul kembali.

4. Mencegah Kulit Kering

Buah Alpukat mengandung Biotin. Biotin berfungsi untukmencegah kulit kamu dari kekeringan. Selain itu, Biotin juga berfungsi untuk pertumbuhan rambut dan kuku yang sehat.

Saat kamu mengkonsumsi Buah Alpukat, kamu juga akan memberi ‘makan’ pada rambut dan kulit kamu.

BACA JUGA:Membaca Jadi Asyik! Ini Dia 5 Perpustakaan Terbaik di Palembang, Dijamin Nyaman dan Gratis

Selain dikonsumsi langsung, buah alpukat juga dapat dijadikan Masker wajah untuk mendapatkan manfaatnya bagi wajah kamu, agar kamu mendapatkan wajah yang besih, segar, cerah, dan kencang.

Cara membuat Masker Alpukat, adalah:

1. Siapkan 1 buah alpukat dan 1 sendok makan madu

2. Kupas buah alpukat dan pisahkan antara daging buah dan biji.

3. Masukkan buah alpukat bserta madu ke dalam blender, kemudian haluskan sampai benar-benar halus menyerupai pasta

Sumber: