SIMAK! Berikut 7 Jenis Minuman yang Baik Dikonsumsi Anak-Anak

BACA JUGA:Madu Baik untuk Kesehatan, Inilah Manfaatnya yang Jarang Orang Ketahui

Bahkan air kelapa juga direkomendasikan untuk diminum oleh orang yang baru pulih dari sakit. 

2. Jus jeruk

Minuman untuk daya tahan tubuh berikutnya adalah jus jeruk.

Sari dari buah jeruk ini dikenal dengan kandungan vitamin c-nya yang melimpah dan bersifat antioksidan.

BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Kemiri untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 4 Bikin Mahkota Wanita Ini Kinclong!

Vitamin C bermanfaat untuk melawan infeksi, mendukung proses penyembuhan di dalam tubuh dan merangsang pembentukan antibodi untuk memperkuat sistem imun.

Sementara kandungan antioksidan dalam buah jeruk dapat membantu melawan stres oksidatif dan radikal bebas yang dapat mengganggu sistem kekebalan tubuh.

Selain itu sari dari buah jeruk juga mengandung senyawa naringenin dan hesperidin yang bersifat anti radang dan anti kanker, sehingga dapat melengkapi manfaatnya dalam menjaga kesehatan tubuh.

3. Kunyit Asam

BACA JUGA:Kekuatan Mistisnya Baik Untuk Kesehatan, Inilah 5 Batu Akik Pilihan dengan Khasiat Ajaib

Minuman penambah imun selanjutnya adalah kunyit asam kunyit asam adalah minuman jamu yang terbuat dari kunyit dan asam jawa.

Perpaduan kedua bahan tersebut dipercaya dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Hal tersebut karena kunyit mengandung senyawa kurkumin yang memberikan manfaat efek anti radang, sehingga dapat melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit.

Sedangkan asam jawa memiliki kandungan asam amino esensial yang terbukti bisa membantu produksi antibodi dan sel imun tubuh.

Sumber: