Berikut 7 Jenis Buah Paling Disukai Anak-Anak: Manis, Segar, dan Menyehatkan

BACA JUGA:Inilah 7 Jenis Buah-Buahan yang Bagus Dikonsumsi Pada Saat Cuaca Kurang Bersahabat

Pisang adalah buah yang sangat praktis dan mudah dimakan, menjadikannya pilihan utama bagi banyak anak. Pisang memiliki rasa manis alami dan tekstur lembut yang sangat disukai anak-anak.

Selain itu, pisang kaya akan kalium yang mendukung fungsi otot dan jantung, serta memberikan energi yang tahan lama bagi anak-anak yang aktif.

5. Strawberi

Strawberi memiliki rasa manis dan sedikit asam yang membuatnya sangat digemari anak-anak. Warna merah cerah dan bentuknya yang kecil juga menarik perhatian anak-anak.

BACA JUGA:SIMAK! Berikut 5 Jenis Buah yang Paling Baik Untuk Pertumbuhan Anak

Selain rasanya yang nikmat, strawberi juga kaya akan vitamin C yang mendukung daya tahan tubuh, serta mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit.

6. Jeruk

Jeruk adalah buah yang terkenal dengan kandungan vitamin C-nya yang tinggi, yang sangat penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh anak-anak.

Rasanya yang manis dengan sedikit asam membuat jeruk menjadi buah yang disukai anak-anak, baik dimakan langsung maupun dijadikan jus. Selain itu, jeruk juga memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga membantu tubuh tetap terhidrasi.

7. Anggur

Anggur adalah buah kecil yang menyegarkan dan sangat disukai oleh anak-anak karena teksturnya yang mudah digigit dan rasanya yang manis. Anggur juga kaya akan vitamin C dan antioksidan, yang baik untuk kesehatan tubuh anak, serta dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

8. Nanas

Nanas memiliki rasa manis dan sedikit asam yang menyegarkan, serta kandungan air yang tinggi, menjadikannya buah favorit anak-anak. Selain itu, nanas kaya akan vitamin C dan enzim bromelain yang dapat membantu pencernaan.

Manfaat Buah untuk Anak-Anak

Sumber: