Kamu Harus Tau Makan Pisang Ternyata Banyak Manfaat untuk Tubuh

BACA JUGA:Astra Motor Sumsel Resmi Luncurkan New Honda PCX 160 di Palembang

Konsumsi pisang dapat membantu meningkatkan mood dan konsentrasi.

 

7. Menjaga Berat Badan Ideal

Pisang merupakan camilan rendah kalori namun mengenyangkan karena kandungan seratnya yang tinggi. 

Makan pisang dapat membantu mengontrol nafsu makan dan menjaga berat badan tetap stabil.

 

8. Meningkatkan Kinerja Mencerna Nutrisi

Kandungan enzim dalam pisang dapat membantu meningkatkan penyerapan nutrisi dalam tubuh, sehingga nutrisi dari makanan lain yang dikonsumsi juga dapat diserap dengan baik.

 

Pisang memang menjadi buah yang sangat lengkap dalam hal manfaat kesehatan.

Namun, seperti halnya makanan lain, sebaiknya tetap mengonsumsi pisang dengan porsi yang seimbang agar tetap menjaga keseimbangan nutrisi tubuh. 

Dengan kandungan gizinya yang kaya dan khasiat yang luar biasa, pisang dapat menjadi salah satu pilihan buah yang dijadikan konsumsi sehari-hari untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan tubuh secara menyeluruh.

Sumber: