Berikut Makanan yang Baik Untuk Penderita Rematik Ringan

BACA JUGA:2 Anak Usaha Titan Infra Energy Pastikan Taat Aturan dari Izin Usaha Hingga Lingkungan 

3. Kacang, gandum dan biji-bijian 

Makanan yang baik untuk penderita rematik dan Makanan jenis kacang dan biji-bijian seperti beras merah, gandum, sereal dan kacang merah.

Makanan semacam ini mengandung serat yang bekerja untuk meringankan kadar protein secara reaktif yang merupakan protein penyebab munculnya inflamasi atau peradangan pada tubuh. 

Selain itu kacang-kacangan dan biji-bijian juga memiliki nutrisi yang bagus untuk kesehatan lainnya seperti lemak tak jenuh tunggal protein asam folat magnesium zat dan kalium.

BACA JUGA:Pemula Harus Tahu! Ini Dia Ciri dan Mitos yang Dimiliki Perkutut Katuranggan Tunjung Biru 

Semua nutrisi ini bisa membantu Anda mencegah terjadinya penyakit jantung gangguan kram otot serta penurunan imunitas. 

Lebih dahsyatnya lagi makanan sejenis gandum terbilang makanan yang memiliki antioksidan cukup ideal terutama untuk mengatasi darah rendah dan rematik. 

4. Minyak zaitun 

Minyak zaitun adalah campuran makanan yang bagus untuk rematik, karena makanan ini memiliki kandungan lemak tak jenuh tunggal cocok digunakan dalam terapi syndrom kasing.

BACA JUGA:Honda BeAT Pasti Minder, New Suzuki Access 125 2023 Harganya Lebih Murah, Fiturnya Bukan Kaleng-Kaleng 

Selain itu minyak zaitun juga mengandung antioksidan dan Oleo cantel yaitu zat yang bekerja Untuk meringankan rasa nyeri dan menipiskan peradangan atau inflamasi

Menurut medis oleh yang ada di dalam minyak zaitun ternyata bisa menurunkan protein secara reaktif penyebab radang sendi bahkan bahan ini sering digunakan untuk obat rematik herbal. 

5. Teh hijau 

Makanan atau minuman yang juga bagus untuk rumah tingkat adalah teh hijau, teh hijau mengandung polifenol dengan toxi dan yang bekerja sebagai anti inflamasi.

Sumber: