Jangan Remehkan Timun! inilah 6 khasiat Utamanya

PALPRES.COM - Timun, seringkali dianggap sebagai salah satu buah yang menyegarkan, ternyata juga memiliki beragam manfaat kesehatan yang luar biasa.

Buah yang kaya akan air ini tidak hanya menyegarkan, tapi juga mengandung sejumlah senyawa bioaktif yang bermanfaat bagi tubuh.

Berikut adalah beberapa manfaat timun untuk kesehatan yang penting untuk kamu ketahui.

1. Menyegarkan dan Menjaga Hidrasi Tubuh

BACA JUGA:Punya Penyakit Lupus? 9 Obat Herbal Ini Dapat Bantu Meredahkan

BACA JUGA:Sukses Adakan PGTS Batch 3 di SMKN 2 Palembang, Psychometic UIN Raden Fatah Makin HAUS Cerdaskan Siswa Sekolah

Timun terkenal karena kandungan airnya yang tinggi, sehingga dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi. 

Konsumsi timun secara teratur dapat membantu mengatasi dehidrasi, terutama pada cuaca yang panas.

2. Sumber Antioksidan

Timun mengandung antioksidan seperti beta-karoten, vitamin C, dan flavonoid yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

BACA JUGA:Ternyata Ini 7 Jenis Tanaman Herbal Untuk Mengatasi Asam Lambung

BACA JUGA:Sekda H Trisko Defriyansa Pimpin Rapat Sosialisasi dan Rekrutmen Paskibraka 2025 Kota Lubuk Linggau

Antioksidan ini berperan dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat oksidasi.

3. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Sumber: