Sebaiknya Anda Tahu! Berikut 5 Manfaat Minum Teh Tanpa Gula
Sebaiknya Anda Tahu! Berikut 5 Manfaat Minum Teh Tanpa Gula--
Bagi penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi, kandungan antioksidan dalam teh tawar, seperti katekin, dapat membantu merelaksasi otot-otot dalam pembuluh darah, sehingga berpotensi menurunkan tekanan darah.
3. Menurunkan kolesterol
Rutin mengonsumsi teh tawar, terutama teh hijau, dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh Anda.
4. Meningkatkan energi dan fokus
Teh tawar atau tanpa gula mengandung sedikit kafein yang dapat meningkatkan energi dan fokus, serta membantu mengatasi kelelahan.
5. Mencegah tulang keropos
Beberapa jenis teh mengandung kalsium dan vitamin yang penting untuk kesehatan tulang, membantu mencegah osteoporosis.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
