Jangan Asal Minum Soda Saat Berbuka Puasa! Nanti Tubuh Kamu Rasakan Masalah Ini

Gula dalam minuman bersoda dapat menjadi makanan bagi bakteri dalam mulut yang menyebabkan kerusakan gigi dan kerusakan enamel.

Sering mengonsumsi minuman bersoda dapat meningkatkan risiko terjadinya kerusakan gigi, gigi berlubang, dan masalah kesehatan gigi lainnya.

BACA JUGA:Rilis e-Book Manasik, Menag: Tak Hanya Bermuatan Fiqih, Tapi Hikmah Haji dan Umrah

BACA JUGA:Ini Respon Bupati Ogan Ilir Terkait Masukan Anggota DPRD Ogan Ilir Terkait Tradisi Speedboat di OI

Tak hanya berdampak pada kesehatan fisik, minuman bersoda juga dapat berdampak pada kesehatan mental. 

Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi minuman bersoda secara berlebihan dapat meningkatkan risiko gangguan mood, kegelisahan, dan depresi. 

Hal ini dapat disebabkan oleh efek samping dari bahan kimia dalam minuman bersoda yang berdampak pada neurotransmitter dalam otak.

Untuk menjaga kesehatan kamu saat berbuka puasa, disarankan untuk menghindari konsumsi minuman bersoda dan beralih ke minuman yang lebih sehat seperti air putih, jus buah alami, atau teh herbal. 

BACA JUGA:Ini Data Terbaru Honorer Jadi PPPK Penuh Waktu 2024, Ada 99.580 NIPPPK Sudah Terbit

BACA JUGA:Ada THR Saldo DANA Rp245.000 Hanya Untuk Kamu, Mainkan Game Seru Ini!

Dengan memilih minuman yang sehat dan alami, kamu dapat menjaga kesehatan tubuh serta memperoleh energi yang cukup untuk menjalani ibadah puasa dengan baik.

Dengan demikian, meski minuman bersoda mungkin terasa segar dan nikmat, sebaiknya kamu membatasi konsumsi minuman ini terutama saat berbuka puasa. 

Mengutamakan konsumsi minuman yang sehat dan alami akan membantu menjaga kesehatan tubuh dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Semoga artikel ini bermanfaat dan dapat meningkatkan kesadaran mengenai bahaya minuman bersoda saat berbuka puasa.

Sumber: