Inilah 8 Manfaat Daun Mint yang Jarang Diketahui Orang

Inilah 8 Manfaat Daun Mint yang Jarang Diketahui Orang--
Dikutip dari BMC Complementary Medicine and Therapies, minyak peppermint dapat memberikan manfaat untuk mengurangi gejala sindrom iritasi usus besar.
Minyak yang satu ini mengandung komponen mentol yang bisa meredakan gejala IBS dengan cara memberikan efek relaksasi pada otot-otot di saluran cerna.
Meski khasiat daun mint ini bisa membantu penderita IBS, namun diperlukan penelitian lanjutan untuk mendukung manfaat daun mint tersebut.
BACA JUGA:Kaya Manfaat, Ini 6 Khasiat Akar Alang-Alang Bagi Kesehatan Tubuh Manusia
4. Meringankan kram menstruasi
Manfaat daun mint selanjutnya adalah memberi efek relaksasi pada otot yang juga efektif dalam mengatasi kram menstruasi.
Hal ini didukung oleh sebuah studi yang menyebutkan bahwa mengonsumsi ekstrak daun mint sama efektifnya dengan obat pereda nyeri haid dalam mengurangi keparahan dan durasi kram saat menstruasi.
5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Daun mint kaya akan fosfor, kalsium, dan vitamin seperti C, D, E, serta A yang dapat mendukung sistem kekebalan tubuh.
Cara kerjanya dengan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan, sehingga mampu mengurangi risiko penyakit kronis, seperti penyakit kencing manis, sakit jantung, atau hipertensi.
BACA JUGA:Silahkan Dicoba! Ini 5 Manfaat Tanaman Hias yang Perlu Anda Ketahui
6. Meningkatkan Fungsi Otak
Hanya dengan menghirup daun mint ternyata bisa membantu meningkatkan fungsi otak, lho.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber: