Inilah 6 khasiat Air Tebu untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 3 Menjaga Kesehatan Ginjal

LUBUKLINGGAU, PALPRES.COM- Halo gaes, pada kesempatan ini kita akan membahas 6 khasiat air tebu untuk kesehatan tubuh.

Air tebu mengandung karbohidrat, kalsium, kalium, protein, magnesium, zat besi dan gula.

Air tebu juga mengandung natrium zink mangan dan antioksidan seperti pofenol flavolid dan karotenid.

Nah berikut ini 6 khasiat air tebu untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:6 Khasiat Ampuh Rendaman Biji Ketumbar Bagi Kesehatan Tubuh dan Cara Penggunaannya 

1. Meningkatkan energi

Tahukah Anda jika air tebu merupakan minuman menyegarkan yang dapat menambah energi, tebu mengandung glukosa dan berbagai mineral.

Kandungan gula alami sukrosa dan frukrosa dalam air tebu dapat menghasilkan energi bagi tubuh, sehingga anda bisa lebih bersemangat dalam beraktivitas.

Oleh karena itu air tebu cocok diminum saat sedang kelelahan atau setelah berolahraga agar tubuh bisa kembali segar.

BACA JUGA:Ampuh Samarkan Pori-Pori! Ini 6 Manfaat Buah Jeruk untuk Kecantikan 

2. Merawat kesehatan kulit

Air tebu mengandung asam glikolat yang merupakan salah satu antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

Berkat manfaatnya, air tebu diyakini dapat membantu mengatasi radang, memperbaiki kulit dan mengurangi tanda penuaan.

3. Menjaga kesehatan ginjal

BACA JUGA:Minum Susu Sebelum Tidur, Rasakan 6 Manfaat yang Kamu Alami di Badan dan Wajah Pun Bisa Glowing

Dengan mengonsumsi air tebus secara teratur dipercaya dapat menjaga ginjal tetap sehat dan dapat berfungsi dengan baik.

Hal itu karena air tebu bersifat diuretik yang dapat meningkatkan produksi urin sehingga akan membuat anda lebih sering kencing, Dengan demikian akan membuat kerja organ ginjal menjadi lebih efektif.

4. Meningkatkan fungsi hati 

Air tebu telah lama populer sebagai salah satu pengobatan alami terbaik untuk penyakit terkait hati.

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Timun yang Jarang Diketahui Orang, yuk Simak Ulasannya

Tak hanya itu sebuah penelitian juga menyatakan bahwa air tebu dapat mencegah kerusakan hati yang disebabkan oleh efek samping Penggunaan obat-obatan dalam jangka panjang.

Hal itu karena air tebu bersifat basah sehingga bisa membantu dalam menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.

5. memperlancar sistem pencernaan

Manfaat lain dari meminum air tebu dapat memperlancar pencernaan, karena tebu mengandung serat yang baik untuk mengatasi gangguan pencernaan seperti sembelit.

BACA JUGA:Ini lho 9 Manfaat Buah Belimbing Untuk Kesehatan Tubuh, Buruan Dicoba ya!

Selain itu kandungan kalium dalam air tebu dapat menyeimbangkan tingkat PH dalam perut dan memfasilitasi sekresi cairan pencernaan.

6. Menguatkan tulang

Air tebu mengandung mineral seperti kalsium, fosfor dan magnesium, semua kandungan tersebut merupakan komponen penting yang dapat membantu memperkuat tulang.

Dengan adanya tulang yang padat dan kuat anda akan terhindar dari resiko pengerupasan tulang atau osteoporosis.

BACA JUGA:5 Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan! Ampuh Hempas Jerawat Hingga ke Akar-akarnya

Itulah 6 khasiat air tebu bagi kesehatan, semoga bermanfaat, terimakasih. (*)

 

Sumber: