9 Manfaat Buah Belimbing, Salah Satunya Baik Dikonsumsi Oleh Ibu Menyusui

PALPRES.COM- Salam sehat, berikut ini kita akan membahas khasiat buah belimbing untuk kesehatan tubuh, yuk simak ulasannya.

Buah belimbing kaya akan serat dan vitamin C, dalam satu buah belimbing berukuran sedang sekitar 90 gram setidaknya terkandung 3 gram serat, 1 gram protein serta dapat memenuhi 50 persen kebutuhan harian tubuh akan vitamin C.

1. Meredakan sakit maag

Khasiat buah belimbing lainnya bisa digunakan untuk meringankan masalah perut seperti maag.

BACA JUGA:5 Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan! Ampuh Hempas Jerawat Hingga ke Akar-akarnya

Buah belimbing dan ekstrak daunnya diketahui memiliki sifat anti ulkus, karena mengandung terpenoid, flavonoid dan muncul lex yang dapat memperkuat lapisan dalam lambung dan usus.

Sehingga dapat menurunkan resiko terjadinya kerusakan lambung akibat gastritis.

Sementara itu kandungan serat pada buah belimbing dapat merangsang gerak peristaltik tubuh dan dapat mencegah terkena asam lambung.

Manfaat belimbing lanjutannya adalah melancarkan masalah pencernaan seperti mencegah sembelit 

BACA JUGA:5 Manfaat Cincau Hijau Bagi Kesehatan, Rasanya Enak dan Harganya Murah

2. Menyehatkan jantung

Manfaat buah belimbing yang tidak disangka adalah kemampuannya menjaga kesehatan jantung. 

Kandungan kalium dan natrium pada belimbing dipercaya membantu menjaga tekanan darah agar tetap normal.

Selain itu fungsi otot tubuh layaknya otot pada jantung juga akan didukung oleh kandungan natrium dan juga magnesium, alhasil jantung akan semakin terjaga kesehatannya.

Sumber: