Vitamin ini penting untuk penyerapan kalsium, kesehatan mental, dan kekebalan tubuh ayam yang dipasesialisasi menghabiskan hidup mereka di bawah sinar matahari tidak seperti rekan mereka yang terkurung dalam kandang.
Selain itu telur yang dipastiorisasi akan memiliki kadar lebih tinggi akan omega 3, asam folat klorofil dan vitamin B12 sehingga menjadikannya pilihan yang jauh lebih sehat.
BACA JUGA:Tips Mengolah Daging Kurban Empuk dan Tidak Bau
BACA JUGA:4 Tempat Makan Soto Kikil di Palembang, Dagingnya yang Empuk Dijamin Ingin Nambah 1 Mangkok Lagi!
Pilihan kita adalah membeli makanan terutama yang lebih murah bisa berdampak buruk pada kesehatan jangka panjang tanpa anda sadari bukan hanya kesehatan tubuh tetapi juga kesehatan mental dan finansial.
3. Daging Kalengan
Daging kalengan memiliki keterkaitan dengan sejarah masa perang di abad 19 dimana pemerintah Prancis memerlukan logistik makanan untuk para tentaranya.
Makanan kalengan menjadi solusi karena portabilitas dan umur simpannya yang panjang cocok sebagai logistik untuk militer di masa perang.
Kini daging kalengan termasuk dalam kategori makanan yang berbahaya sebabnya karena daging kalengan telah mengalami berbagai perlakuan untuk tujuan pengawetan, meningkatkan rasa, memperpanjang umur simpan dan mengurangi biaya produksi.
Proses ini sering melibatkan penggunaan bahan kimia seperti natrium nitrat dalam jumlah tinggi yang dapat menyebabkan hipertensi bahan kimia.
Ini juga dapat menyebabkan stres oksidatif dan kerusakan sel serta berkontribusi pada pencernaan yang buruk dan merugikan kesehatan jantung.
Akibatnya makan daging kalengan dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis.
Oleh karena itu meskipun daging kalengan menawarkan kepraktisan penting untuk mempertimbangkan dampak serius terhadap kesehatan.
4. Hamburger
Seskipun hamburger terasa enak namun kualitas daging dan roti yang digunakan seringkali menjadi masalah.
Daging yang digunakan untuk makanan cepat saji seringkali berasal dari daging termurah teknik semacam ini kemungkinan besar dihasilkan dari praktek pertanian yang buruk diternakkan dalam kandang yang terlalu padat serta mendapat perlakuan antibiotik yang berlebihan.