Dan buah kering ke dalam sebuah wadah, dan hasilnya kamu bisa menikmati camilan yang sehat dan lezat.
2. Buah dan Keju
Gabungan buah segar dan keju bisa menjadi camilan yang sehat, terutama bagi penderita diabetes.
BACA JUGA:ALHAMDULILLAH, Lansia dan Penyandang Disabilitas Dapat Bansos PKH Rp2.400.000, Cek Infonya di Sini
BACA JUGA:Kabar Gembira! 2 Bansos Tambahan untuk Penerima PKH dan BPNT di Oktober, Segera Cek Nama Anda
Buah-buahan yang bisa kamu konsumsi yaitu seperti apel, blueberry, jeruk, dan anggur dan dapat kamu nikmati bersama dengan keju cheddar.
3. Popcorn
Popcorn bukan suatu pantangan bagi penderita diabetes, karena popcorn tidak memiliki kadar gula yang tinggi di dalamnya.
Namun, sebaiknya hindari menggunakan bumbu instan yang sudah tersedia dalam kemasan popcorn.
Sebaiknya, gunakan bahan-bahan alami untuk memberikan rasa pada popcorn agar tetap sehat saat dikonsumsi.
BACA JUGA:5 Provinsi di Indonesia Penghasil Marmer Terbesar, Ada Dari Pulau Sumatera, Bisa Tebak Kota Mana?
BACA JUGA:Bukan Hanya Brebes, Ini Kota Penghasil Bawang Merah Terbesar di Indonesia, Ada yang Bisa Tebak?
4. Biskuit
Sebelum membeli crackers, lebih baik periksa informasi nutrisi yang tertera pada kemasan.
Pastikan bahwa kadar sodium dan karbohidratnya tetap dalam batas yang baik.
Untuk sodium, usahakan agar tidak lebih dari 120-130 miligram, dan karbohidrat sekitar 20 gram.