PALPRES.COM- Kalian pernah dengar tidak tips kesehatan yang kedengarannya tuh aneh seperti minum kopi kalau mau tidur siang.
Walaupun kedengarannya itu aneh dan gak masuk logika tapi ternyata tips-tips tersebut itu manjur.
Nah kali ini mau bahas beberapa tips-tips kesehatan yang kedengarannya tuh aneh dan absurd banget.
Tapi ternyata kalau misalnya diterapkan di kehidupan sehari-hari itu tuh manjur juga.
Nah buat kalian yang penasaran simak artikel ini hingga selesai yang berhasil dikutip dari kanal Youtube Carysha, Senin 16 Oktober 2023.
BACA JUGA:Ini Manfaat Olahraga di Pagi Hari Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Tidur Lebih Nyenyak
Jadi apa aja sih tips-tips kesehatan yang kedengarannya itu aneh tapi ternyata manjur juga.
1. Minum kopi untuk tidur siang
Yang lebih baik menurut orang Jepang mereka melakukan survey dimana orang melakukan cegah covid yaitu dengan mengkonsumsi 200 mg kopi kemudian melakukan powernep atau istirahat selama 20 menit.
Orang-orang tersebut merasa lebih waspada dan melakukan tes dengan baik.
Tapi bukannya minum kopi bikin tidak ngantuk saat seseorang mengkonsumsi kopi.
BACA JUGA:5 Dampak Negatif Hp Bagi Kesehatan, Jangan Anggap Sepele Bisa Fatal Akibatnya!
Kafein akan masuk dan membersihkan adenosin sebuah molekul di otak yang memicu kewaspadaan.
Jadi ketika kadar adenosin meningkat ini akan membuat seseorang lebih lelah.
Oleh karena itu tidur siang saat ini membantu mengeluarkan adenosis dan minum kopi mengurangi efek molekul lebih lanjut, ini menghasilkan tidur siang yang lebih baik.