PALEMBANG, PALPRES.COM – Bingung mau masak apa? Yuk coba 5 resep menu sayur praktis, buat keluargamu makan makin lahap.
Terkadang kita sering kebingunan untuk menentukan menu masakan setiap harinya.
Jadi dari pada kamu bingung yuk cobain 5 menu olahan sayur ini untuk ide masakan kamu hari ini.
Sayuran sangat baik dikonsumsi setiap hari ya teman-teman, contohnya sayur sawi, brokoli, wortel, kembang kol, kangkung, bayam, selada, tomat dan metimun.
BACA JUGA:3 Resep Olahan Tahu yang Enak Banget, Cobain Deh Pasti Bikin Nagih
Sayuran memiliki kandungan serat mineral, vitamin dan senyawa antioksidan.
Nah brokoli adalah salah satu sayur yang paling sehat kaya akan vitamin C.
Selain itu sayuran ini bisa menghambat perkembangan sel kanker payudara, hati dan lambung.
Sayur atau sayuran merupakan sebutan umum bagi bahan pangan nabati yang biasanya mengandung kadar air yang tinggi, yang dapat dikonsumsi setelah dimasak.
Berikut rangkuman berbagai resep masakan sayuran yang bergizi dan sehat untuk tubuh kamu.
BACA JUGA:Dijamin Crispy! Ini Dia Resep Bakwan Ala Jepang Full Sayuran Rasanya Nikmat Banget
Resep Pertama
Tumis Kangkung Terasi
Bahan-bahan:
1 ikat kangkung petik (cuci bersih)